本实用新型公开了一种防护效果好的高质量消防头盔，涉及到消防头盔领域，包括头盔上支撑环，所述头盔上支撑环的顶侧安装有头盔外壳，所述头盔外壳的内部安装有内壳，内壳与头盔外壳之间安装有多个第一减震弹簧，所述头盔上支撑环的下方安装有头盔下支撑环，头盔下支撑环的顶侧固定安装有多个固定柱。本实用新型中，设置的多个第一减震弹簧，在受到重物冲击时，将会带动头盔外壳向下移动，从而挤压缓冲柱，缓冲柱向下移动挤压第二减震弹簧，从而会带动头盔下支撑环以及肩部支撑板向下移动，在消防员的肩部支撑作用下，能够有效的抵消受到的冲击，使得头部能够得到很好的防护，避免受到重物冲击造成晕倒的问题。