本实用新型公开了一种具有健身功能的椅子，包括座板，座板底部两侧对称通过螺栓固定有多个支脚，座板顶部后端通过螺栓固定有靠板，所述靠板内部开设有第一滑槽，第一滑槽内部对称通过螺栓固定有两个限位板，第一滑槽内滑动连接有两个固定板，两个固定板设置于两个限位板之间，两个固定板外侧均通过螺栓固定有两个上下分布的第一弹簧，两个第一弹簧外侧伸出限位板外部通过螺栓固定有同一个握杆。本实用新型中，上班人员即可在短暂的休息之余，坐在座板上，用双手分别握住两个握杆，同时反复伸直和弯曲手臂，由于第一弹簧的弹性作用，可针对使用者的手臂进行伸展锻炼，向胸前方向拉动握杆，即可做相关力量性锻炼，操作十分方便。