本实用新型公开了一种护腰座椅，包括：支撑载体及包括腰部顶撑构件的腰部支撑单元，腰部顶撑构件与支撑载体转动连接并在转动连接处形成支点，腰部顶撑构件上具有分设于支点两侧的内侧区域和外侧区域；内侧区域受到向后挤压的力时，带动腰部顶撑构件的外侧区域向外翻转；腰部夹紧构件，与所述腰部顶撑构件的外侧区域连接，且所述腰部夹紧构件具有打开状态与闭合状态；于打开状态时，腰部夹紧构件远离内侧区域，呈张开状；于闭合状态时，腰部夹紧构件靠近内侧区域；在腰部夹紧构件处于打开状态且外侧区域向外翻转时，带动腰部夹紧构件向支撑载体的中心方向转动并相互靠近。使用者可以自行选择，可以进行夹腰，也可以进行包腰或顶腰。