本实用新型公开了一种高耗能隔减震器，包括调节柱和下连接耳板，所述调节柱的左侧通过螺纹固定连接有内螺纹组件，所述内螺纹组件的上下两端固定连接有预紧弹簧，所述内螺纹组件的顶部且位于预紧弹簧的顶部固定连接有外壳组件，所述调节柱的左侧通过连接板固定连接有隔减震垫。本实用新型起到了同时具有水平向和竖向的隔振和减振能力，具有良好的耗能能力和回复能力，对冲击载荷阻尼力极大，可有效防止冲击响应位移过大，安装简单，无易损件，无维修件，基本全周期免维修，性价比高。