本实用新型涉及一种高效的缓闭逆止阀，包括阀体、通道和固定阀盖，所述阀体顶部内侧安装有内阀盖，所述内阀盖外侧且位于阀体内部填充有填料，所述内阀盖顶部且位于阀体内部安装有固定阀盖，所述阀体内部开设有通道，所述通道两端分别设置为进水端和出水端，所述通道内壁安装有连接耳，所述连接耳一端内侧与转座顶端转动安装；当阀体的进水端进入水后，其作用于连接板上，进而带动转座在连接耳上旋转，此时进水端与通道导通，而转座逆时针旋转时，支撑座上的橡胶块首先与缓冲槽内壁接触，通过橡胶块起到初步缓冲，同时支撑座带动套座在内置槽内沿着支撑杆移动，压缩弹簧，通过弹簧的弹性形变起到二次缓冲，避免转座与斜面直接硬性接触。