本实用新型公开了一种便于调节高度的灯具，包括底座，所述底座的上端设置有可转动的转盘，所述转盘的上端连接有插接式可调高度组件，所述插接式可调高度组件的中部设有可滑动的滑块，所述滑块的前端设置有可转动的紧固件，所述滑块的上端插接有竖直杆，所述竖直杆的上端连接有灯具体，所述滑块的上端中部开设有插口。本实用新型所述的一种便于调节高度的灯具，通过设置的插接式可调高度组件、滑块、紧固件、滑槽、插口与开口，通过以上部件的组合，便于对灯具的高度进行调节，且调节方式结构简单，便于人们操作，可以很好的控制灯亮照射的范围，也便于对其进行安装与拆卸，使用起来较为方便，有利于人们使用，带来更好的使用前景。