本实用新型公开一种防烫保温杯，一种防烫保温杯包括杯体和杯盖，在杯体内设置挡板，第一片体滑动在挡板上，第二片体转动连接在挡板上，所述挡板内设有导轨，设有滑块滑动在所述导轨上，挡板、第二片体和滑块将杯体内部分为第一腔体、第二腔体和第三腔体。采用双层真空杯体实现可以防烫，配合杯盖便于携带，通过在杯体内设置挡板，在挡板上设置可以滑动的第一片体，在挡板底部设置可以转动的第二片体，将一次的需要固体的量放置第一片体和第二片体的之间，在第二片体上放置大量的固体，将一次固体量漏至在第三腔体内，将第一片体上的固定填满第一片体和第二片体之间，完成计量，使得每次使用的固体均为定量，实现固液分离且可以完成定量使用。