本实用新型公开了一种换热器和具有该换热器的制冷制热系统。所述换热器包括：第一集管和第二集管；以及多个扁管，多个所述扁管沿所述第一集管的长度方向间隔开地设置，每个所述扁管在其长度方向上具有第一端部和第二端部，每个所述扁管的所述第一端部与所述第一集管相连，每个所述扁管的所述第二端部与所述第二集管相连，其中多个所述扁管构成多个扁管组，每个所述扁管组包括至少一个所述扁管，位于下游的所述扁管组的每个所述扁管的流通面积小于位于上游的所述扁管组的每个所述扁管的流通面积。根据本实用新型实施例的换热器具有换热效率高、制冷剂压降小等优点。