本实用新型公开了一种便于调节的实训桌，包括操作台和接线板，所述操作台的底部设置有底壳，且操作台底部的对角处均设置有底脚，同时底壳底部的对角处均设置有套管，所述底壳的底部中间设置有电机，且电机的顶部转动连接有电机轴，所述电机轴贯穿底壳的底部与丝杆的底部相连接，且丝杆依次贯穿底板、连接台和顶板，所述底板设置在底壳内，且底壳的顶部设置有连接台，所述连接台的顶部设置有顶板，且顶板的顶部设置有安装台，同时安装台的顶部设置有顶盖，所述底壳内侧底部对角处均设置有滑杆。该便于调节的实训桌整体结构紧凑，单个装置可供三名人员同步进行操作，且便于对操作空间和高度进行快速调节，提高了实用性。