本实用新型公开了一种防护鼻罩，包括：左鼻罩、右鼻罩和连接部，连接部的一端与左鼻罩连接，连接部的另一端与右鼻罩连接；左鼻罩和右鼻罩均包括：固定部、过滤垫和过滤部，固定部与左鼻孔的内侧或右鼻孔的内侧相紧贴，过滤垫设于过滤部内，过滤部设于固定部远离左鼻孔或右鼻孔的一侧，连接部与过滤部连接，固定包括若干固定段，每一固定段的一端均与过滤部的一端连接，若干固定段沿左鼻孔或右鼻孔的内侧环向均匀布置。通过对本实用新型的应用，为鼻腔提供了良好的防护，并通过过滤垫防止病毒以及花粉颗粒的进入，且在使鼻罩稳定放置于鼻腔内的同时避免了鼻罩塞于鼻孔内时给鼻腔带来由内向外的胀痛感。