本实用新型公开了一种良肢位摆放垫枕，包括底座、安装台和支撑台，所述底座内部开设有升降腔，所述安装台底部处固定有定位座，所述定位座插接安装在升降腔内，升降腔内所述安装台底部以及底座内底部之间设置有升降结构，所述安装台内部转动嵌设安装有转盘，所述安装台的一侧边上设置有紧固旋钮，所述支撑台底部固定在转盘顶部处，所述支撑台顶部开设有供肢体放置的弧形的腔道，腔道内部嵌设安装有电热线，所述支撑台的两侧对称开设有两组按摩腔，按摩腔内设置有按摩结构。该良肢位摆放垫枕，设计合理，能在需要时对垫枕的高度进行很好的调整，同时方便对角度进行调整，且能在需要时进行一定量的按摩，提高治疗效果，适合推广使用。