本实用新型公开了一种可降噪头盔，包括盔体和降噪耳罩，所述盔体两侧贴近佩戴者耳边处设置有所述降噪耳罩，所述降噪耳罩中心设置有通孔，所述通孔内部靠近内侧处设置有滤音棉，所述降噪耳罩内部沿竖直方向设置有插槽且于所述降噪耳罩底部穿出，所述插槽内部插接有插板，所述插板中心设置有滤灰棉，所述滤灰棉整体形状设为圆形，所述插板顶端内部设置有两个弹锁且对称布置并插接于所述插槽内部两侧设置的弹锁槽的内部，两个所述弹锁之间设置有复位弹簧。本实用新型提供的一种可降噪头盔不仅可有效降低外部噪音，同时采用可重复清洗更换利用的滤灰棉，可保证滤音棉的清洁，有效提升了隔音棉的使用寿命。