本实用新型公开了一种用于喷涂工作者的带有表层透气贴膜的一次性口罩，包括罩体和挂带，所述罩体的两侧连接有挂带，所述挂带一侧的中间位置处设置有调节结构。本实用新型通过设置有调节结构实现对挂带的长度调节，为适应不同人佩戴罩体，并在佩戴过程减轻勒痕，罩体两侧的挂带可进行调节，挂带的中间部分设计为上方为伸缩槽，下方为伸缩带，伸缩带固定在挂带的下方部分，伸缩带在伸缩槽内通过伸缩弹簧进行固定，当佩戴时，伸缩带从伸缩槽内部拉出，但受到伸缩弹簧的作用，伸缩带不会被拉出，此外伸缩带长度加长，进而整体挂带长度伸长，完成挂带长度的改变，适应不同面部大小人的佩戴情况。