本申请涉及鞋类的领域，公开了一种不易磨脚的女鞋，包括鞋面和鞋底，所述鞋面位于后跟处的侧壁上开设有开口，所述开口处活动连接有支撑板，所述支撑板上设置有调节结构，所述调节结构包括插片，所述支撑板远离后跟处的侧壁向下延伸开设有贯穿槽，若干相邻的所述插片活动插接于贯穿槽内。本申请具有以下优点和效果：贯穿槽为脚后跟提供更大的活动空间，当女鞋的后跟处磨脚时，可将插片从贯穿槽中取出，使后跟处具有更大的空间，避免插片直接和人脚后跟接触导致摩擦，且可根据需要决定取出插片的数量，提高防磨脚的普适性。