本实用新型涉及烤箱技术领域，且公开了一种高效节能的烤箱，包括烤箱主体，所述烤箱主体的外壁活动连接有活动门，所述烤箱主体的内壁分别固定连接有上连接板和下连接板，所述下连接板的顶部开设有第一连接槽，所述下连接板的底部开设有第二连接槽。该高效节能的烤箱，通过烤箱主体、隔板、托板、过滤网、上连接板、第一连接槽、第二连接槽、滑块、滑槽和下连接板的相互匹配使用，可以将烤箱主体内部分成多个区域，解决了一般烤箱内部结构单一，不能对多种物品进行同时烘烤，导致降低了烤箱的实用性，节约了使用者在使用烤箱主体的时间，并且提高了烤箱主体的实用性，满足了烤箱主体的使用需求。