本实用新型涉及灯具技术领域，尤其为一种可调亮度的节能灯，包括灯座、支撑杆以及灯罩，所述灯座一侧设有充电接口，所述灯座内部设有控制器和蓄电池，所述蓄电池与控制器电连接，所述灯座顶部一侧安装有调节旋钮和控制开关，所述灯座顶部另一侧连接有第一连接凸座，所述第一连接凸座顶部设有第一连接凹座，所述第一连接凹座与第一连接凸座通过第一连接轴转动连接，所述第一连接凹座顶部连接有支撑杆，所述支撑杆顶部连接有第二连接凹座，所述第二连接凹座上方设有灯罩，所述灯罩底部一侧连接有第二连接凸座，整体灯具方便调节亮度，用户可根据使用需求任意调节。避免灯具一直维持高亮，浪费能源，节能环保，具有一定的推广价值。