本实用新型涉及胶鞋技术领域，尤其涉及一种带有缓震结构的胶鞋。本实用新型要解决的技术问题是无法缓震无法防止脚趾被砸伤。为了解决上述技术问题，本实用新型提供了一种带有缓震结构的胶鞋，包括防滑垫，所述防滑垫的顶部固定安装有框架，所述框架内壁的底部固定安装有两个滑槽和弹簧槽，所述框架前后两侧的内壁通过两个支撑杆A固定连接，所述支撑杆A的表面上套设有承载板，所述承载板的底部开设有限位槽，所述限位槽内壁的顶部固定安装有滑动杆，金属块可以有效地保护铁块和碎石砸伤使用者的脚趾，并有效地防止脚趾受伤后无法移动，且该鞋体采用侧面防水拉链设计，可以有效地防止穿鞋困难或是鞋体不适脚导致滑动磨伤使用者脚底。