本实用新型公开了一种除臭吸汗的运动袜，包括袜子主体，所述袜子主体中部设置有排汗区，所述袜子主体下端设置有按摩区，所述按摩区内部设置有按摩石，所述按摩区右下侧设置有足垫，所述袜子主体表面设置有第一功能层，所述数第一功能层的下端固定连接有防滑层，所述第一功能层中部设置有银离子，所述第一功能层上端设置有第二功能层。本实用新型中，第一功能层内嵌了银离子，银离子可以使细菌死亡达到除臭效果，第二功能层内设置的不同材质的各层，能够起到吸汗导湿快干抗菌的效果，排汗区能够更好的平衡足部湿热，增加了按摩区，可以缓解脚部酸痛，增加足垫，能够降低扁平足患者的跖趾关节压力，值得大力推广。