本申请属于照明设备技术领域，尤其涉及一种灯具及其散热结构，该灯具散热结构包括壳体、散热器、光源组件和灯罩，壳体与灯罩连接，并围设形成安装腔，散热器安装于安装腔内，光源组件设置于散热器和灯罩之间，灯罩、光源组件和散热器分别开设有第一通孔、第二通孔和第三通孔，壳体背向散热器的表面设置有中空柱，第一通孔、第二通孔、第三通孔和中空柱的中空孔均连通，并形成气体流通通道，中空孔靠近散热器端部的孔径大于中空孔远离散热器端部的孔径。该灯具散热结构通过气体流动通道以及缩口设计实现气流主动对流散热，提高了散热性能，故可将该灯具散热结构的尺寸做小，减少了灯具的尺寸，减轻了灯具的重量，提高使用安全性，适用性也更强。