本实用新型实施例提供一种采暖炉和采暖系统，涉及采暖技术领域。该采暖炉，包括外壳、控制器、点火气化组件、水箱组件和烟道组件；水箱组件包括水箱体、进水管路、出水管路和水箱加热管，水箱加热管设置于水箱体内，进水管路和出水管路分别与水箱体连接；点火气化组件包括气化室、扩散式火排、燃料泵和点火器，燃料泵安装于外壳、与控制器电连接，用于将燃料箱内的液态燃料输送至气化室，点火器设置于外壳内并与控制器电连接，扩散式火排与气化室连接，用于对水箱加热管加热；烟道组件伸入水箱体内，并与水箱加热管连接，用于将燃烧产生的废气排出。本实用新型实施例的结构紧凑、布局合理，能有效利用能源、减小噪音。