本实用新型属于新风机领域，公开了一种升降式新风机及新风机系统，升降式新风机包括新风机和至少两个升降机构，升降机构包括螺纹吊杆、壳体及设置在壳体内的电机、动力齿轮和升降齿轮；螺纹吊杆的一端固定在天花板上，另一端伸入壳体内；壳体与新风机固定连接，电机与壳体固定连接，动力齿轮设置在电机的输出轴上，升降齿轮与动力齿轮外啮合，升降齿轮套设在螺纹吊杆上并与螺纹吊杆螺纹连接，电机驱动动力齿轮转动，动力齿轮转动带动升降齿轮转动，升降齿轮转动带动新风机沿螺纹吊杆升降。新风机可通过升降机构实现升降，在新风机需要维修或者更换时，通过升降机构将新风机升降至合适高度，不仅方便操作人员操作，提高维修效率，而且安全性较高。