本实用新型涉及一种防脱抗拉的电磁屏蔽元件和系统。本实用新型的电磁屏蔽元件具有纵向长度，包括由导电材料组成的第一部分和由非导电材料组成的第二部分，所述第二部分沿纵向长度为封闭结构，包括顶部、底部以及对称设置的左腰部和右腰部，所述顶部的长度小于底部的长度；所述电磁屏蔽元件的顶部对称设置有弹性突起部，所述弹性突起部用于减弱固定在沟槽中的电磁屏蔽元件受到的接触压力，所述沟槽形成在第一部件和/或第二部件；所述电磁屏蔽元件的纵向长度的横截面中所述第一部分沿圆周方向至少部分地包围所述第二部分。本实用新型的电磁屏蔽元件能够在不使用粘合剂的情况下实现组装和紧固，保证屏蔽与密封的效果。