本实用新型公开了一种卡扣式伸缩表带，包括若干个金属表带扣件，每个金属表带扣件均包括主体扣件片、若干个第一卡爪和若干个第二卡爪，后一个金属表带扣件的主体扣件片位于前一个金属表带扣件的第一卡爪与第二卡爪之间并能发生相对移动，前一个金属表带扣件的第一卡爪的卡爪头和第二卡爪的卡爪头往内折弯后能够分别卡在后一个金属表带扣件的主体扣件片上，从而对后一个金属表带扣件的移动进行限位，当所有金属表带扣件互相扣接在一起后形成带状结构。本实用新型的结构新颖，外形美观，档次高，相邻两个金属表带扣件之间具有活动空间，能够互相移动，从而使表带具有伸缩效果，并且金属表带扣件间具有许多缝隙，透气性好，佩戴舒适。