本实用新型公开了一种运输方便的吸顶灯转换框，包括框体，调节组件和连接耳，框体的底部四周向外延伸有下夹板，连接耳包括竖直板和水平板，竖直板的底部与框体的侧壁形成可拆式连接，顶部与水平板固定连接，水平板贯穿有螺纹孔，调节组件包括螺纹杆，螺纹杆的下端穿过螺纹孔后与下夹板之间形成夹持空间。它的优点是竖直板的底部与框体的侧壁形成可拆式连接，在运输过程中，将连接耳与框体拆卸下来，降低了框体的高度，运输过程时，不同的框体可以层叠在一起，降低了运输成本，当运输至客户时，客户可以将连接耳与框体组装起来；同时，通过控制螺纹杆与水平板的相对位置，来调节夹持空间高度，从而可以适应安装在不同厚度的天花板上，使用范围广。