本实用新型涉及口腔牙齿保健技术领域，且公开了一种牙齿保健用软锉，包括调节筒，所述调节筒的一侧内筒壁上固定连接有支撑板，所述调节筒靠近支撑板一侧的相对内筒壁上对称开设有滑槽，所述滑槽内滑动连接有滑块，两块所述滑块相向的一端均穿过对应滑槽的槽口并向外延伸，且共同固定连接有螺纹套筒，所述螺纹套筒远离支撑板的一端穿过调节筒的筒口并向外延伸，且固定连接有聚四氟乙烯软锉，所述螺纹套筒内螺纹连接有螺杆。本实用新型软锉长度可调节，对口腔中牙齿较深以及较浅处进行保健的过程中工作人员的手握处不会伸入被保健者口腔中，不会有细菌进入被保健者的口中，不会影响被保健者的健康。