本实用新型涉及一种影视灯。该影视灯包括灯壳、反光杯、灯体、变焦机构及调节旋钮；灯壳内设有导向柱；反光杯设于灯壳的开口处，反光杯的中心线与导向柱的轴线平行；灯体可滑动设于导向柱上；灯体上的光源位于反光杯的中心线上；变焦机构设于灯壳内并与灯体传动连接；调节旋设于灯壳上，用于驱动变焦机构带动灯体在导向柱移动。本实用新型利用与反光杯的轴心线平行设置的导向柱为灯体的前后移动提供导向，配合调节旋钮驱动变焦机构带动灯体沿导向柱前后移动，使得光源可在反光杯的中心线上作前后移动。使光源与反光杯配合，并实现大范围、稳定、连续的变焦调节，得到最理想的聚光或泛光效果，进而提高摄影效果。