本实用新型公开了一种用于视力保健和娱乐一体的VR仪，包括VR仪本体、磁疗片、面板和镜片，所述VR仪本体的前表面开设有容置槽，所述VR仪本体的前方连接有面板，所述面板的左右两侧均开设有卡槽，所述VR仪本体的左右两侧内部均设置有弹簧，所述面板的内部设置有镜片，所述VR仪本体的左右两侧外表面均安装有连接轴，所述安装块的前方连接有松紧带，所述VR仪本体的外表面连接有柔性垫片。该用于视力保健和娱乐一体的VR仪，面板的内部安装有镜片，且面板与VR仪本体为拆卸安装结构，通过实现面板与VR仪本体之间的拆装，便于对不同度数的镜片进行切换，使VR仪本体能够满足不同视力人群的使用需求，提高了VR仪本体的适用范围。