本实用新型公开了活塞耐磨损的升降油缸，包括缸筒，缸筒的两端密封连接有底盖和导向盖，缸筒内滑动连接有活塞，活塞的一端固定连接有穿过导向盖的活塞杆，活塞将缸筒内腔分为有杆腔和无杆腔。活塞杆的一端固定有进油管，进油管上设置有第一进油口和第二进油口，第一进油口与有杆腔相通，第二进油口与无杆腔相通，底盖上设置有与缸筒同轴设置的导杆，导杆上套设有弹簧，弹簧一端与底盖固结，另一端为自由端且能与活塞抵靠，位于无杆腔的缸筒侧壁上还设置有能与活塞一端抵靠的下限位圈，下限位圈一端与底盖抵靠，位于有杆腔的缸筒侧壁上还设置有能与活塞另一端抵靠的上限位圈，上限位圈一端与导向盖抵靠。