本实用新型提供一种具有缓冲结构的液压油缸，包括缸体及液压杆，缸体的上下两端设有上密封盖和下密封盖，下密封盖的底部固定有底座，液压杆的顶端贯穿上密封盖并延伸至上密封盖上方，液压杆底端固定有活塞，活塞与缸体的内壁滑动连接，缸体上部的一侧设有上输油口，下密封盖内设有下输油通道，下输油通道的下端贯穿下密封盖并延伸至底座的底端，底座的底端固定有与下输油通道相连通的下输油管，活塞的底部固定有长条状挡块，长条状挡块位于下输油通道的正上方。液压杆缩回液压油缸时，长条状挡块插入下输油通道内，液压油只能从下输油通道与长条状挡块之间的缝隙向外流出，减少回油量，从而降低活塞的移动速度，具有很好的缓冲作用。