本实用新型公开了一种具有变通流截面积的热交换板及其热交换器，包括板体，板体包括第一流体分配区、第二流体分配区和热交换区；第一流体分配区内设置有第一角孔和第二角孔，第二流体分配区内设置有第三角孔和第四角孔，板体对应第一、第三角孔所处侧为第一流动侧，对应第二、第四角孔所处侧为第二流动侧；热交换区上设置有W型或者V型的压型脊，热交换区对应由第一流体分配区向第二流体分配区布置的压型脊分为依次交替布置的奇数压型脊和偶数压型脊；以板体的中心轴线为基准，中心轴线对应第一流动侧一侧的偶数压型脊的高度沿逐渐降低；或者，以第二角孔和第四角孔的圆心连线为基准，圆心连线对应第一流动侧一侧的偶数压型脊的高度逐渐降低。