本实用新型涉及牙套技术领域，具体为一种运动保护牙套，包括牙套主体，所述牙套主体包括套体，所述套体的外壁设置有防撞垫，所述套体的外壁均匀开设透气孔，所述套体的内部设置有吸附机构，所述吸附机构包括空腔，所述套体的一侧开设有空腔。本实用新型通过设置有空腔、第一滑槽、第一滑块、第一固定板、吸附海绵和把手，当工作人员在运动时，工作人员的口腔内部会分泌唾液，从而利用吸附海绵对分泌出的唾液进行吸收，防止了工作人员在运动时口腔内的唾液喷出，运动结束后可以拉动把手，使第一滑块滑出第一滑槽的内部，从而吸附海绵从套体的内部取出，方便了工作人员拆卸清洗吸附海绵并再次使用，从而增加了结构的实用性。