本实用新型公开了一种带有摔倒防护功能的锻炼跑步机，包括支撑杆、底座和手扶杆，所述底座前后两端外壁皆固定连接有支撑杆，两组所述支撑杆顶部皆设置有手扶杆，两组所述手扶杆相对一侧设置有防护装置，两组所述手扶杆相对一侧皆固定连接有固定套筒，两组所述固定套筒相背一侧内壁皆固定连接有弹簧的一端，两组所述弹簧的另一端皆固定连接有滑动块，两组所述滑动块皆内嵌于固定套筒，两组所述滑动块相对一侧皆固定连接有圆杆。本实用新型当使用人员需要跑步时，通过用手将皮带捆绑在自己腰部，在用手将皮带两端螺纹孔对准，再用螺纹杆插入螺纹孔，使皮带两端连接在一起，以便保护使用人员，避免使用人员摔倒受伤，提高装置的安全性。