本实用新型提供了一种环抱腰枕，涉及健康保健技术领域，主要目的是解决现有技术中存在的腰枕对用户的支撑力和保护力有限，使用效果不佳的技术问题。该环抱腰枕，包括：靠垫组件，所述靠垫组件的上端两侧分别向上延伸并分别形成两个承托部，两个所述承托部之间存在间隙；环抱组件，所述环抱组件位于所述靠垫组件的左右两侧且均朝向所述靠垫组件的前侧偏转；当用户背靠该腰枕时，所述靠垫组件用于支撑用户的腰部，所述承托部用于支撑用户腰部以上的至少部分躯干。由于承托部的存在，该腰枕不仅能够有效保护用户的腰椎和腰部肌肉，还能够帮助承托用户腰部以上的部分躯干，达到更好的使用效果。本实用新型用于提供一种效果更好的腰枕。