本实用新型涉及自行车技术领域，且公开了一种便于调节宽度的自行车把立，包括装置本体，所述装置本体的外壁固定连接有把手，所述把手的外侧壁固定连接有第一防滑套，所述装置本体的一端固定连接有螺纹块，所述螺纹块的一侧活动连接有卡紧弹簧，所述螺纹块的一侧活动连接有调节套筒，所述调节套筒的外侧壁固定连接有第二防滑套，所述装置本体的底部固定连接有活动套筒，所述活动套筒的一侧活动连接有螺纹杆。该便于调节宽度的自行车把立，达到了自行车把立宽度可调节的目的，解决了一般自行车把立宽度不可调节的问题，满足了人们的使用需求，使不同身材的人在骑车时都能够调节到舒适的宽度，提高了骑行安全性。