本实用新型涉及红外额温枪技术领域，尤其为一种自助式红外额温枪，包括保护壳、支撑架和底座，所述支撑架内左端开设有凹槽，所述支撑架上的凹槽内滑动连接有保护壳，所述保护壳内左端开设有放置槽，所述放置槽内滑动连接有额温枪本体，本实用新型通过设置红外线测量仪可以进行测量出来者的身高，之后通过控制电机使额温枪到达测量者的额头位置上，并且滑轮和导向块可以进行导向与防止卡死，可以更加精准的进行测量温度，可以针对不同身高的人进行针对性的检查，通过设置电缸，可以通过第一支撑杆和第二支撑杆带动额温枪本体自动滑出，进行对来者进行测温，测温完成后可以自动回到原来位置上，进行保护装置。