本实用新型公开了一种用于蔬菜种植的可调式移栽苗床，包括底座、顶座、固定架、移动平台和苗床主体，所述固定架固定安装在底座上表面两侧，所述顶座固定安装在固定架顶端，所述移动平台位于两组固定架之间并与固定架滑动连接，所述苗床主体位于移动平台上端，所述移动平台与底座之间设有升降机构，所述升降机构包括第一支撑杆、第二支撑杆、第一传动丝杆和第二传动丝杆。本实用新型通过设置升降机构，可以通过转动手轮带动第二传动丝杆和第一传动丝杆同步转动，使得第一支撑杆和第二支撑杆的支撑角度发生变化，使得位于移动平台上的苗床主体的高度得到调节，可以在不同的生长时期调节苗床主体与补光灯之间的距离，保证育苗效果好。