本实用新型公开了一种调整握姿用练字尺，包括硬质板，硬质板的顶端贯穿开设有呈矩形的矩形框体，硬质板的顶端位于矩形框体的两侧分别固定设置有固定块，硬质板上位于两个固定块的外侧均贯穿开设有开槽。本实用新型一种调整握姿用练字尺，该种调整握姿用练字尺，在孩子进行练字时，通过矩形框体来对练字本进行框选，并通过硬质板来对练字本进行压住，然后使弹性线绳与练字本上字格的底划线保持重合，这时孩子握笔时把写字笔的前部置于弹性线绳的内侧，然后通过弹性线绳对孩子的手指进行阻挡，如果孩子握笔姿势不对出现抱笔或勾手腕，这时写字笔则会与弹性线绳发生牵绊，则会迫使孩子以正确的握指来进行书写，整体结构较为简单，成本较低，且操作起来较为方便。