本实用新型涉及环保家居技术领域，具体为一种利于调节的环保餐桌，包括餐桌本体、圆筒和支架，圆筒左右两端均固定连接有竖杆，卡杆上端固定连接有横板，且横板上端通过开口连接到凹槽，凹槽上端设置有卡板，支架内侧四端均卡接有卡块，且卡块外侧固定连接有螺杆，竖杆与支架贯穿连接，且支架下端紧密焊接有竖轴，竖轴中上端卡接有卡盒，使用者通过竖杆与卡杆，将圆筒固定在横板上，且使用完餐的残渣垃圾，将四个卡板打开，并可以将残渣使用抹布或纸巾移动至卡板下的凹槽中，同时，随着凹槽与圆筒平行，并且将凹槽内的垃圾落进圆筒中，便于清理残渣垃圾，并有效地解决了因容易使垃圾桶与餐桌之间的空隙，会导致垃圾落到地面上的问题。