本实用新型提供一种梁结构和梁组合，包括：主体梁，主体梁包括一对腹板；连接板，连接在一对腹板上；由于连接板的连接作用，使得一对腹板之间位置相对固定住，使得腹板之间的相对位置不容易发生变化，从而使得梁结构的整体稳定性和承载力得到提高；同时由于一对腹板有连接板进行固定连接，在后续与楼承板进行混凝土浇筑的过程中，不需要额外的支撑架将腹板进行固定，简化了施工操作，有助于提高生产效率和减少消耗的人力和物力；更重要的是梁结构具备构造简单、承载力和稳定性强、施工快速等优势，连接板提高了梁结构的承载性能和整体稳定性，且梁组合内的混凝土是同步浇筑，施工便捷高效，符合建筑工业化趋势，可广泛适用于多高层建筑结构中。