本实用新型公开了一种防止溢流的锅盖，涉及锅盖领域，包括锅盖本体，所述锅盖本体的内底面两侧均开设有通孔，通孔内螺纹连接有螺杆。本实用新型中，盖放锅盖本体时，人力控制提手，使转动板转至竖直状态，因为转动板侧边的滑动块，滑动块能够增大转动板与通槽之间的摩擦力，进而使得转动板不会轻易的脱离竖直状态，进而转动板与锅具的摩擦力一直存在，使得锅盖本体不会轻易的因水蒸气而翻腾，当需要拿起锅盖时，将转动板转至水平状态即可解除转动板对锅具的摩擦力，无需将锅盖本体翻转摆放，再将转动板转动至竖直状态，进而使得锅盖本体内部不会接触案板，避免再次盖上锅盖本体时，污染锅内食品。