本申请公开了一种包装内托及包装盒，所述包装内托包括：内托本体，所述内托本体形成有容置空间，围设成所述容置空间的第一挡板开设有至少一个第一通孔；固定部，所述固定部包括卡槽，所述卡槽贯穿所述固定部相对的第一表面和第二表面；所述固定部插设于所述第一通孔内，至少部分所述卡槽突出于所述第一挡板的外表面。本申请的实施例，固定部插设于内托本体的第一通孔内，内托本体形成有容置空间，固定部上的卡槽部分显露于容置空间外侧，通过向第一挡板施加朝向容置空间内部的压力，可以将转接线等产品放入卡槽中，取消压力后，第一挡板恢复至原状态，实现对产品的固定，该包装内托结构简单，操作方便，且能够防止产品受到挤压和磨损。