本实用新型公开了一种头部减压枕，包括壳体，壳体内通过第一滚动轴承安装有旋转轴，旋转轴的一侧固定连接有摇把，旋转轴上套接有两个主动锥齿轮，两个主动锥齿轮均与从动锥齿轮相互啮合，从动锥齿轮上部与螺纹杆底部固定连接，壳体内安装有横板，横板表面贯穿安装有第二滚动轴承，螺纹杆固定安装在第二滚动轴承的内圈中，螺纹杆上部螺纹连接在套筒内，套筒顶部固定连接在底座底部表面，底座下部套在壳体上，底座上放置有枕头外套，枕头外套内设置有透气硅胶层，透气硅胶层上表面开设有放置槽。本实用新型，在使用时，患者可以根据自己喜好调整枕头高度，从而提高舒适性，还可避免重症患者头部长期受压形成压疮。