本实用新型公开了一种肩周炎康复用的便携式拉伸器，包括固定杆，所述固定杆的两端均固定连接有连接块，所述连接块的数量为两个，一个所述连接块的表面固定连接有绳扣，所述绳扣的表面固定连接有绑带，所述绑带远离绳扣的一端固定连接有卡扣，另一个所述连接块的表面插接有定位杆，所述卡扣的内壁插接有定位杆，所述连接块的顶部固定连接有套筒，所述套筒的内壁滑动连接有支撑杆，所述支撑杆的表面开设有限位槽。该肩周炎康复用的便携式拉伸器，通过固定杆和绑带的配合设置，可以将装置固定在患者的腰部，通过卡扣和定位杆配合设置，可以将绑带进行固定，也方便拆卸，通过托架的设置，可以将装置背在背上，使得装置更加便于携带。