本实用新型公开了一种人体向上辅助训练器，包括训练器本体、单杠结构和下拉力带，所述单杠结构上安装有左保护机构，且左保护机构右侧是右保护机构，同时单杠结构左下侧与竖杆固定连接，并且竖杆上套接有调节块，调节块上安装有固定螺栓，挂环设置在单杠结构上，且挂环底部与固定柱固定连接，同时固定柱底部安装有调节板，并且调节板底部与调节扣固定连接，调节扣上安装有上拉力带，且上拉力带底部是安装块，同时安装块右侧安装有保护腰带。该人体向上辅助训练器，两只脚踩在脚套中，将保护腰带缠绕在训练者的腰间，训练者即可做引体向上的训练工作，学生能够随时随地，进行训练，提高体质测试成绩。