本实用新型提出一种自带保温的优肋板，包括底板、保温板和若干冷弯肋；保温板铺设于底板的表面，冷弯肋设于保温板的表面；底板、保温板与冷弯肋之间通过自攻钉实现固定连接，当两块优肋板同水平面搭接时；保温板与底板之间错缝布置，搭接时，保温板的凸出部分搭接于底板的凸出部分的表面，达到企口的搭接效果；本实用的优肋板通过在优肋板上加设保温板，起到保温的效果，有效的为居民楼提供良好的隔温以及保温的环境；同时相邻的两块优肋板之间企口的搭接模式，使得两块优肋板现场搭接的难度变小，保证了两块优肋板之间的搭接精度，简化了施工步骤，缩短了施工周期，同时使得相互搭接的两块优肋板结构更牢固，便于后期混凝土的浇筑，受力更强。