本实用新型公开了一种水冷式液压油缸，油缸本体的缸体外全密封套装有水冷外壳，水冷外壳与缸体间形成有缸体冷却水腔，水冷外壳上设有与缸体冷却水腔贯通的缸体进水口和缸体出水口，活塞杆内沿其轴向开设有长孔，长孔内插固有钢管，钢管与活塞杆间形成有活塞杆冷却水腔，钢管内端与活塞杆冷却水腔贯通，钢管轴向伸出于活塞杆的自由端，钢管伸出于活塞杆自由端外的一端口为活塞杆进水口，活塞杆上开设有与活塞杆冷却水腔相贯通的活塞杆出水口，活塞杆出水口位于伸出缸体的活塞杆上。本实用新型水冷式液压油缸，不仅可对缸体进行散热，还可对活塞杆进行冷却，油缸不只缸体部分可得到降温，整体上均可得到降温，冷却效果更好。