本实用新型公开了一种健康养生按摩枕，包括枕头，所述枕头内壁一侧安装有外框，且外框内壁活动连接有齿条，所述齿条上端啮合有齿轮，且齿轮一侧固定连接有第一连杆，所述第一连杆一端连接有第二连杆，且第二连杆的另一端连接有第三连杆，所述第三连杆一侧安装有旋转电机。该健康养生按摩枕设置有旋转电机，旋转电机首先带动第三连杆做逆时针旋转，第三连杆会通过第二连杆推动第一连杆也进行逆时针旋转，当第三连杆旋转至与枕头底部平行的位置时，第三连杆会通过第二连杆拉动第一连杆做顺时针旋转，起到让齿条、齿轮、侧边杆和推动板左右往复运动的效果，帮助躺在枕头上的人通过头部摆动来活动颈部关节，提升了装置整体的按摩效果。