本实用新型公开了一种刷毛交叉设置的牙刷头及牙刷，涉及牙刷技术领域，该刷毛交叉设置的牙刷头，包括牙刷头体，所述牙刷头体由外壳、刷毛和安装板组成，其中，所述刷毛交叉安装于安装板上，所述外壳的内部开设有安装槽，且外壳的内部还开设有两个对称分布的内腔，两个所述内腔均与安装槽相连通，且两个内腔的内部底部通过固定座固定连接有复位弹簧，两个所述复位弹簧的自由端连接有顶板，所述安装板插入安装槽的内部，本实用新型通过凸盘、顶板和复位弹簧的设置，在刷毛拆卸时，可将刷毛顶出，从而实现刷毛的快速拆装，以便于刷毛的更换，有效的提高了刷毛的更换效率，可确保牙刷头的使用，有助于提高牙刷头的实用性。