本实用新型涉及保温建筑板材技术领域，特别是一种易拆卸保温建筑板材，包括墙面与保温板，所述墙面的表面固定连接有若干连接栓，若干所述连接栓的一端均固定连接有挡头，若干所述连接栓靠近挡头的一侧螺纹连接有调节螺母。本实用新型的优点在于：通过设置了若干连接栓与保温板，若干连接栓靠近调节螺母的一侧套接有固定环，固定环的一侧面固定连接有顶紧弹簧，顶紧弹簧的一端固定连接有连接环，连接环外壁的两侧均固定连接有顶紧块，保温板表面的四角均开设有贯穿孔，保温板开设有卡紧槽，能够使使用者通过顶紧块卡入卡紧槽实现保温板的连接，在拆卸时，只需将顶紧块拉起转动九十度就可以取出保温板，达到便于拆卸的目的。