本实用新型公开了一种双向机械摩擦式阻尼器，属于摩擦式阻尼器领域，包括活塞缸，活塞缸的右端开凿有插孔，插孔的右端插接有活塞杆，且活塞杆活动贯穿插孔并延伸至活塞缸内，活塞杆的圆周表面左部位置固定连接有卡环，且卡环活动连接于活塞缸内，卡环的外圆周表面开凿有四个滑槽，四个滑槽靠近活塞杆的内壁均固定连接有弹簧，四个弹簧远离活塞杆的一端均固定连接有限位块，且每个限位块滑动连接于每个滑槽内，四个限位块远离活塞杆的一端均固定连接有卡块，且每个卡块活动贯穿每个滑槽并延伸至卡环的外侧，活塞缸的内圆周表面开凿有多个凹槽，本实用新型对于环境因素的要求不高，而且成本低，结构简单。